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人生で一番写真を撮られる日に備えてダイエット♪

人生における最重記録(72kg)から、婚約者と付合う前の体重(64kg)を目指しダイエットを行なっていきます。
ちなみに11月18日が結婚式です。。。
リバウンズ!!?
0
    うーむ。やっちまいましたか。やはり。。。

    リバウンド。

    金曜日から今日まで結婚式の段取りで、
    遠距離恋愛中の婚約者の実家のある兵庫県へ出向いてました。

    金曜日は、婚約者の実家にお世話になり、夕飯を外で食べてきたにもかかわらず、勧められるままに、チーズやら赤ワインやらいただきましたよ^^;

    そして、土曜日は、結納の儀のあとに両家でお食事会、
    立派な料亭でおいしいものをしこたま食べました。

    さらにその日の晩は、今度は、私の両親と婚約者と焼肉を食べましたとさ。


    そりゃ、体重増は当たり前だよね。


    んでもって、木曜日あたりから便秘に悩まされて今日やっと開放されたんだが、
    大量に放出したあとでも、70.8kg
    放出前は、72kgもしくはそれ以上あったのでは、と確信できる量を放出しました。


    来週の土日は、泳ぎまくるぞ!!!





    【体重】
      70.8kg目標との差分 ⇒ 6.8kg

    【体脂肪】
      15.3%

    【今日食べたもの】
      [朝]ホテルの朝食バイキング(腹いっぱいになるまで)
      [昼]ホテルの豪華和食弁当
      [夜:18時]駅弁幕の内+缶ビール(500ml)


    【運動】
      なし

    【便秘(お通じ停止)期間】
      0日:3日ぶりにでました。大量に♪


    | ダイエット進捗報告(週次) | 23:40 | - | - | - | - |
    今日も泳いできましたよ。
    0
      今日は、朝からお通じがあったのでお腹周りが快適っす。

      またまた、区民プールで泳いできました。
      360円で泳ぎ放題なんてホント安かですね。

      ちなみに私が通っているのは、平和島公園プールというところで、
      夏の間(8/31まで)は、50mプールを利用できます。
      http://www.city.ota.tokyo.jp/ota/kita/machinami/heiwajima/index.htm


      【体重】
        68.9kg:目標との差分 ⇒ 4.9kg

      【体脂肪】
        18.5%

      【今日食べたもの】
        [昼]豚カルビ弁当、ネバネバ海藻サラダ
        [夜:19時]チンゲン菜と豚肉の炒め物弁当


      【運動】
        区民プールで2kmほど泳いだ。(約60分)

      【便秘(お通じ停止)期間】
        0日


      | ダイエット進捗報告(週次) | 16:38 | comments(162) | trackbacks(0) | - | - |